時間までリビングルームでくつろいで頂きます。
リビングルーム
1.ご説明（30分）
はじめに、ヒプノセラピーについて詳しくご説明致します。
ご質問があればご遠慮なくお尋ね下さい。
2.ご相談内容について（40分）
ヒプノセラピーについてよくご理解をして頂いたうえで、ご相談内容について詳しくおうかがい致します。
そして、ご相談内容に応じた最も良いセラピーの方法を一緒に決めていきましょう。
3.セラピー（100分）
セラピールームへ移動し、リクライニングチェアーに座ってリラックスして頂きます。
セラピールーム
お一人お一人に応じた最適な方法で催眠状態に誘導します。そしてセラピーを行う上で最適な催眠の深さにしていきます。
催眠状態で潜在意識から浮かんでくるものごとの見え方や感じ方は人それぞれです。 ハッキリと映画を見ているように見える人もいれば、単にあるように感じるだけの人もいます。でも、どちらでもO.K.です。心配はありません。
頭であまり考えすぎないようにリラックスしましょう。セラピーが進むにつれて自分の思ってもいなかった場面が見えたり、浮かんできたりして不思議に思うかもしれません。
しかし、潜在意識が今の自分に必要な場面を見せてくれているのだと思って、決してあきらめずにその時の状況や、浮かんでくる感情や感覚をそのままセラピストに伝えてみて下さい。
その感情や感覚が、後に今のあなたにとって必要なメッセージであることに気づくことでしょう。
セラピストの誘導で、すっきりとした気分で目を開けます。
4.振り返り（10分）
セラピーで感じたことを振り返ってみて、その感情、感覚を深く心に根付かせていきます。