4日前より、飽食の時代にある今の日本において、
「食」について改めて考えてみることにしています。
題材は、仏教における「五観の偈（げ）」です。
「五観の偈」とは、食事をいただくときの
反省と感謝等の心得を五つに表した教えです。
1日1つずつ、じっくりと感じとってみようと思います。
今日5日目は、これです。
『五つには成道のための故に、いま此の食を受く』
（読み：いつつにはじょうどうのためのゆえに、いまこのじきをうく）
●拡張解説は下記のとおり
五つ目は、食事によって身心を養う究極の目的が示されています。
私たちが食事をいただくのは
人としての道、「徳」を成すがためです。
ところがこの真意を忘れて、
食物をただ手段に過ぎないと勘違いして空しくいただき、
色とか味に迷わされ身心を乱してはなりません。
＜筆者の独り言＞
今回、五日間かけ「食」の基本を見直したことで、
食事の捉え方が大きく変わりました。
食事の内容そのものを大きく変えることはできなくとも、
基本の精神を感じて毎食食事をいただくことはできると思います。
食欲は人間の五欲（財、色、食、名、睡）の中でも
中心になる欲ですから、
この基本を感じて日々を過ごすことは、
心身の安定と成長にとてもよいことと思います。
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目 次
DAY 1： 誰にでも生まれてきた意味がある？
DAY 2： 実は、毎日誰でもヒプノを体験している!?
DAY 3： 潜在意識の秘密
DAY 4： 催眠術ショーのからくり
DAY 5： みんなが知らないヒプノセラピー～主な方法について
DAY 6： ヒプノセラピーでできる、3つの素晴らしいこと
DAY 7： さて！あなたが生まれてきた意味は・・・
